Слабости сильного пола… «по этой части»

Практически половина мужчин страдает различными расстройствами, которые мешают им вести нормальную сексуальную жизнь. При этом далеко не все они обращаются к специалистам. Причина чисто психологическая: многие боятся признаваться, что у них проблема «по этой» части, опасаются, что каким-то образом о подобной проблеме узнают друзья, знакомые и, конечно, женщины! Тогда как, вовремя явившись к врачу, можно не только сохранить здоровье, но и наладить сексуальные отношения, без которых жизнь не может считаться полноценной. Итак, каковы наиболее распространенные мужские «жалобы»? далее…

[30.03.2009]

Фитнес в офисе

Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках. И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица. Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. далее…

[30.03.2009]

Гипотония: усталые и разбитые

«Жить будете долго, но плохо» — таков получается результат наших изысканий на предмет пониженного давления. Почему плохо? Потому что гипотоники, как правило, бледны, худы, быстро утомляются, их силы быстро уходят и медленно восстанавливаются. Почему долго? Потому что гипотония, сильно ухудшая качество жизни, не приводит к таким страшным последствиям, как инфаркт и инсульт, что делает гипертония. Хроническая гипотония тормозит развитие атеросклероза — сосуды остаются чистыми. До сих пор врачи не определились: гипотония — самостоятельная болезнь, симптом какой-то другой патологии или состояние организма, при котором понижается тонус венозных сосудов, замедляется циркуляция крови и как результат — падает общий тонус. далее…

[30.03.2009]

Бархатные ручки и ухоженные ноготки

Для того чтобы наши руки не были сухими и морщинистыми, чтобы они не «кричали» о том, какая у них нелегкая, трудовая жизнь, нужно научиться ухаживать за ними, причем это вполне реально делать в домашних условиях, без помощи специалистов. Шершавые руки, слоящиеся ногти и облупившийся лак не всегда, конечно, говорят о том, что человек много работает руками, иногда причина этого лишь в том, что рукам не дают необходимого ухода и заботы. Иногда недостаток витаминов или проблемы со здоровьем становятся причинами некрасивых рук. Об этих причинах я рассказывать не буду, потому что не профессионал в этой области, а вот о том, как обеспечить необходимый уход рукам дома, расскажу. В первую очередь, нужно помнить о том, что внешние факторы очень сильно влияют на состояние ваших ручек. далее…

[30.03.2009]

Семь условий здоровья и счастья

"Желаю вам здоровья и счастья!" Эти два слова всегда употребляются вместе. Давно известно, что здоровье не только психическое, но и физическое во многом зависит от нашего настроения, от способности выходить их сложных ситуаций, от эмоционального состояния. далее…

[30.03.2009]

Курение – вред! Как его уменьшить?

Как известно, полностью нейтрализовать воздействие табака на организм невозможно. Единственно правильное решение – полностью отказаться от курения. Но многие не могут бросить пагубную привычку. Кроме того, пассивные курильщики зачастую не имеют возможности оградить себя от действия табака. Какие же продукты способны возместить организму потерю ценных веществ, затраченных на борьбу с негативным воздействием, и, по возможности, минимизировать вред от курения, как пассивного, так и активного? далее…

[29.03.2009]

Энергетические напитки: полезный или вредный допинг?

Тяжелые трудовые будни забирают у нас все силы, и когда наступают выходные мы желаем провести их лежа дома, нежели пойти куда-то погулять или отдохнуть в каком-нибудь заведении. Но чтобы жизнь не оставалась где-то между домом и работой мы предпочитаем добывать дополнительную энергию в различных источниках. Наиболее простой и действенный из них – энергетические напитки. Последнее время их стало очень много. Но для чего они, как они действую, и так ли они безопасны как нам обещают производители? далее…

[29.03.2009]

Презерватив - самый безопасный контрацептив

Как человек просвещенный вы, должно быть, знаете, что на сегодняшний день одним из наиболее надежных и популярных способов защиты как от нежелательной беременности, так и заболеваний, передающихся половым путем, является использование презервативов, которым, кстати, отдает предпочтение более 40 процентов сексуально активного населения. Они достаточно эффективны, абсолютно безвредны для здоровья и подходят различной категории людей. Видимо поэтому сегодня в продаже настолько много всевозможных видов современных презервативов, что глаза просто разбегаются. далее…

[29.03.2009]

Можно ли не сцеживать молоко и долго кормить малыша грудью?

Многие мамочки, выкормившие своих малышей два-три десятилетия назад, вспомнят, наверное, тот кошмар сцеживания молока после каждого кормления – якобы для того, чтобы увеличить количество продукта, продлить период грудного вскармливания и обезопасить себя от мастита. Педиатры тех лет твердо верили, что интервал между кормлениями должен быть ровно три часа, кормить полагалось только из одной груди и только 10 минут. Потом грудничка следовало положить в кроватку и стараться не брать лишний раз на руки – чтобы «не избаловать». Сейчас все по-другому, и неонатологи современности считают, что лучше ребенка почаще прикладывать к груди да ограничивать себя в жидкости первую неделю после родов, тогда все само собой наладится, без сцеживания, – уже в роддоме. далее…

[29.03.2009]

Как справиться с гипотонией?

Как известно, с медицинской точки зрения, у человека существует повышенное и пониженное давление. Гипотония – это заболевание, при котором часто прослеживается пониженное давление. Пониженное давление не вызывает такого беспокойства, как повышенное, и оно менее опасно для нас. далее…

[29.03.2009]