Нежные и розовые пяточки, как у младенца

Зимой и ранней весной в открытых шлепанцах не походишь, красивыми, гладкими, розовыми пяточками не похвастаешься, но это совершенно не повод забывать о том, что наши ножки требуют постоянного ухода, независимо от времени года. Тот факт, что до самого лета наши ноги видят лишь избранные, не означает, что можно на время прекратить заботу о них, ведь тогда за зиму вы настолько запустите свои ноги, что не сможете вовремя восстановить их красоту и ухоженность к летнему периоду. далее…

[02.04.2009]

Переход на летнее время: зачем переводить часы?

Сколько раз мы хотели перевести время: вернуть что-то из прошлого, шагнуть в завтрашний день, как-то не так задать вопрос или иначе ответить. Попросить прощения или сказать что-то важное, подсмотреть вопросы завтрашнего билета или.… Да мало ли что можно узнать и сделать, будь у нас власть над временем! Но «стрелки, зови-не зови, но стрелки по кругу несутся» по своим неподвластным человеку законам. И перевести часы мы не можем. Никогда. Ни за что... На самом-то деле переводить стрелки часов по желанию начали давненько. далее…

[02.04.2009]

Дышим правильно - выглядим хорошо!

С помощью дыхательных упражнений можно не только спастись от некоторых сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний легких и даже не только развить свой интеллект, но и омолодиться. Полезными такие упражнения окажутся как молодым и прекрасно выглядящим девушкам, так и женщинам в возрасте, которым хочется выглядеть в свои 50 – на 40, а то и моложе. Результат будет зависеть от усердия при выполнении упражнений. Вот, например, дыхательное упражнение на задержку выдоха. Благодаря ежедневному его выполнению, уже через несколько месяцев омоложение щек будет налицо, точнее, на лице. далее…

[02.04.2009]

Как сохранить красоту лица? Рецепты моей бабушки

Если нет времени или средств на дорогостоящие косметические процедуры, почему бы не устроить косметический салон прямо у себя дома? Маски для лица – одно из самых эффективных средств для поддержания красоты. Но чтобы маски оказывали действительно заметный эффект, перед их применением кожу необходимо распаривать с помощью паровых ванн. Если у вас сухая кожа, паровую ванну следует принимать не более 5-10 минут, если жирная – минут 15. Можно вместо паровых ванн использовать и теплые компрессы далее…

[02.04.2009]

Пойте на здоровье!

Медики давно уже обратили внимание на благотворное влияние музыки и пения на здоровье людей. Особенно часто используют музыку для лечения врачи-психотерапевты. далее…

[02.04.2009]

Слабости сильного пола… «по этой части»

Практически половина мужчин страдает различными расстройствами, которые мешают им вести нормальную сексуальную жизнь. При этом далеко не все они обращаются к специалистам. Причина чисто психологическая: многие боятся признаваться, что у них проблема «по этой» части, опасаются, что каким-то образом о подобной проблеме узнают друзья, знакомые и, конечно, женщины! Тогда как, вовремя явившись к врачу, можно не только сохранить здоровье, но и наладить сексуальные отношения, без которых жизнь не может считаться полноценной. Итак, каковы наиболее распространенные мужские «жалобы»? далее…

[30.03.2009]

Фитнес в офисе

Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках. И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица. Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться. далее…

[30.03.2009]

Гипотония: усталые и разбитые

«Жить будете долго, но плохо» — таков получается результат наших изысканий на предмет пониженного давления. Почему плохо? Потому что гипотоники, как правило, бледны, худы, быстро утомляются, их силы быстро уходят и медленно восстанавливаются. Почему долго? Потому что гипотония, сильно ухудшая качество жизни, не приводит к таким страшным последствиям, как инфаркт и инсульт, что делает гипертония. Хроническая гипотония тормозит развитие атеросклероза — сосуды остаются чистыми. До сих пор врачи не определились: гипотония — самостоятельная болезнь, симптом какой-то другой патологии или состояние организма, при котором понижается тонус венозных сосудов, замедляется циркуляция крови и как результат — падает общий тонус. далее…

[30.03.2009]

Бархатные ручки и ухоженные ноготки

Для того чтобы наши руки не были сухими и морщинистыми, чтобы они не «кричали» о том, какая у них нелегкая, трудовая жизнь, нужно научиться ухаживать за ними, причем это вполне реально делать в домашних условиях, без помощи специалистов. Шершавые руки, слоящиеся ногти и облупившийся лак не всегда, конечно, говорят о том, что человек много работает руками, иногда причина этого лишь в том, что рукам не дают необходимого ухода и заботы. Иногда недостаток витаминов или проблемы со здоровьем становятся причинами некрасивых рук. Об этих причинах я рассказывать не буду, потому что не профессионал в этой области, а вот о том, как обеспечить необходимый уход рукам дома, расскажу. В первую очередь, нужно помнить о том, что внешние факторы очень сильно влияют на состояние ваших ручек. далее…

[30.03.2009]

Семь условий здоровья и счастья

"Желаю вам здоровья и счастья!" Эти два слова всегда употребляются вместе. Давно известно, что здоровье не только психическое, но и физическое во многом зависит от нашего настроения, от способности выходить их сложных ситуаций, от эмоционального состояния. далее…

[30.03.2009]