Витаминно-минеральная охрана молодости

Можно ли как-то отсрочить бремя надвигающихся лет? Многое зависит от того, как вы питаетесь, считают ученые. Согласно одной из теорий старения, проблема обусловлена возникновением дефицита в организме стражей молодости - антиоксидантов. К ним относятся витамины А, С, Е, а также такие жизненно важные минералы, как селен и цинк. Не отказывайте себе в некоторых полезных продуктах, и долголетие вам обеспечено... Ученые полагают, что омолаживающее и оздоровительное действие оказывает не одно какое-нибудь вещество, а их комплекс. Антиоксиданты приносят пользу только тогда, когда работают в команде. Это связано с тем, что каждое из этих полезных веществ обладает удивительной особенностью усиливать и дополнять действие другого. Например, витамин С оберегает от окисления селен и витамин Е, а витамин Е в свою очередь помогает усвоению ретинола (витамина А). далее…

[04.09.2009]

Взаимна ли наша любовь к телевизору?

Каких только страшилок не рассказывают про телевидение! Якобы, злоупотребляя просмотром передач, можно ослепнуть, заболеть неврозом и шизофренией, а то и раком... Неужели все это правда? Или угроза все же несколько преувеличена? Излучение от телевизора очень опасно и может привести к онкологическому заболеванию. Телевизор испускает электромагнитные волны. Теоретически они и впрямь не полезны для здоровья. Но согласитесь, мало кто из нас сидит во время просмотра передач вплотную к голубому экрану. При удалении от источника электрического излучения на двойное расстояние напряженность поля снижается в четыре раза. Самый простой способ свести к минимуму воздействие излучения - не сидеть слишком близко. Оптимальное расстояние от телевизора до глаз должно быть в 5 раз больше, чем диагональ экрана. далее…

[04.09.2009]

Лишний вес превращает в изгоя

На сегодняшний день во всем мире ожирением страдают 60 процентов женщин и 50 процентов мужчин старше 30 лет. Из-за лишнего веса им приходится сталкиваться с массой проблем самого разного характера. Ни для кого не секрет, что люди с избыточным весом автоматически попадают в группу риска по ряду заболеваний - например, сердечно-сосудистым или диабету. Толстяков часто мучают мигрени и головокружения, скачки давления. Некоторые из них теряют работоспособность и превращаются в инвалидов. далее…

[04.09.2009]

В морской капусте - море здоровья

Если вы придерживаетесь здорового образа жизни, морская капуста незаменима. Обогатив рацион этой полезной водорослью, вы обеспечите себя практически всеми жизненно необходимыми минералами и витамины. Да и в плане диетического питания и очищения организма лучшего помощника, чем морская капуста, вам не найти. - Морская капуста, или ламинария - это давно уже не экзотический, а вполне привычный для наших соотечественников полезный продукт. Это именно тот объект, который позволяет осуществить мечту Гиппократа: "чтобы наша пища была лекарством, а лекарство - пищей". Дело в том, что состав ламинарии уникален: аминокислоты, альгинаты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины (А, С, D, B1, B2, B3, B6, B12, E, R, PP), макро- и микроэлементы (К, Na, Ca, Mg, I, Cl, S, Si). далее…

[04.09.2009]

Сладкие торты помогают похудеть, если на них смотреть, а не есть

Сладкие торты помогают похудеть, если на них смотреть, а не есть. К такому выводу пришли ученые из Утрехтского университета, которым удалось зарегистрировать прогресс в сгонке веса у тех представительниц "прекрасной половины", которые любовались сочными фотографиями этого лакомства, особенно шоколадного, и аппетитными десертами. далее…

[04.09.2009]

Геннадий Онищенко пообещал привить от свиного гриппа 40 миллионов россиян

До марта 2010 года 40 миллионов россиян будут привиты от свиного гриппа вакциной, производство которой начнется в России в октябре этого года. далее…

[04.09.2009]

Уже в 10 лет дети оказываются под прессингом идеи об ''идеальном теле''

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале BMC Public Health, дети уже в возрасте 10-11 лет начинают задумываться об идеальном теле. Опрос свыше 4000 школьников из канадской провинции Новая Шотландия показал, что удовлетворенность девочек своим телом напрямую зависит от их худобы. Мальчики, с другой стороны, хотят быть не худыми и не слишком полными одновременно. далее…

[04.09.2009]

Регулярное использование мобильных телефонов представляет серьёзную угрозу для здоровья

Регулярное использование мобильных телефонов представляет серьёзную угрозу для здоровья: согласно докладу Radiation Research Trust и EMR Policy Institute, излучение от мобильных телефонов опасно развитием опухоли головного мозга, причём дети имеют более высокий риск заболевания, чем взрослые. далее…

[04.09.2009]

Присутствие красивых женщин в коллективе повышает производительность труда

Созерцание девушек в бикини не только приносит современному мужчине эстетическое наслаждение, но и вызывает активизацию работы головного мозга и повышение общего интеллектуального уровня. Это неожиданное открытие сделали специалисты из исследовательского центра "Рейн Дизайн". далее…

[04.09.2009]

Шприцы могут быть заменены безболезненным пластырем с микроиглами

Американские ученые не устают искать альтернативы болезненным инъекциям с помощью шприца. В технологическом университете штата Джорджия разработали лейкопластырь, призванный делать необходимую инъекцию совершенно безболезненно. далее…

[04.09.2009]