Нужен ли нам тихий час?

К тихому часу мы привыкли с детства, когда мама или бабушка после обеда в обязательном порядке укладывали нас спать. Детский сад, санаторий, лагерь, больница - везде предусмотрено послеобеденное время, которое отводится на сон или, в крайнем случае, просто отдых. Но полезно ли это для здоровья? У медиков есть доводы за тихий час, но есть и против. В послеобеденном сне зачастую нуждаются не только дети, но и взрослые. После сытного обеда, как правило, хочется вздремнуть - это следствие пищеварительного процесса. Поэтому, если у нас в этот момент нет работы или других срочных дел, мы даем себе волю. далее…

[17.04.2010]

Педикюр. Красота начинается с ног

Если лет десять назад, придя в салон, вы не уточняли, какой именно педикюр хотели бы сделать, то сейчас необходимо оговорить его вид. Это может быть как классический (обрезной) вариант, так и европейский или аппаратный. Какому из них отдать предпочтение? Каждая методика по-своему хороша, но все же имеются и издержки, которые стоит учесть. В наше время уход за ногами необходим любому человеку, будь то девушка, женщина или мужчина. Высокие каблуки, синтетические носки, колготки, неудобная и узкая обувь все это отражается на состоянии ступней. И вследствие этого возникают такие проблемы как: потливость, натоптыши, трещины и мозоли. далее…

[17.04.2010]

От опорно-двигательных бед избавит ортопед

Если обувь быстро стаптывается, болит пятка при ходьбе или ноет колено после занятий спортом, не откладывайте обследование в долгий ящик. Вряд ли все пройдет само собой. Пока не поздно, обратитесь к специалисту! Что делать при патологии опорно-двигательного аппарата? Какие вопросы чаще всего задают пациенты при обращении к ортопеду-травматологу? далее…

[17.04.2010]

У ребенка хронический насморк? Возможна наркомания

Как правило, взрослым и в голову не приходит такое: любимое чадо отказалось от леденцов и переключилось на марихуану или героин. Неожиданная смена друзей-спортсменов на ребят из подъезда воспринимается родителями как переходный возраст, большие траты денег объясняются тем, что ребенок взрослеет, а периодический насморк в период ломки - аллергией. По данным ООН, в мире в настоящее время употребляют марихуану почти 142 млн человек, амфетамины и синтетические наркотики - 30,5 млн человек, кокаин - 13,4 млн человек, героин и опиаты - 8 млн человек. Наркотики - это смертоносное "увлечение". Зависимость от них развивается очень быстро и незаметно. далее…

[17.04.2010]

Стоматит снижает иммунитет

Появились во рту болезненные язвочки? Наверняка, это стоматит, которого, кстати, можно было избежать, соблюдая простые правила гигиены. Но раз уж появились симптомы - бегите к врачу! далее…

[17.04.2010]

Атлас здорового питания

Чтобы предотвратить развитие тяжелых болезней, обусловленных высоким уровнем холестерина, увеличить продолжительность жизни наших сограждан, отечественными учеными разработаны уникальные компьютерные программы и выпущен Атлас здоровья населения России. далее…

[17.04.2010]

Муштрой пятёрок не добьёшься

Вы неустанно муштруете своего ребенка-школьника, а его успеваемость все хуже? Психологи уверены - такая тактика неэффективна. Из-за нарастания тревожности у малыша снижается самооценка. далее…

[17.04.2010]

Секреты восточных красавиц

Восточные красавицы издавна считались нежными, страстными и прекрасными женщинами, чьи глаза – увлекают, тело – очаровывает, а губы жаждут поцелуев. Издавна самые богатые из них купались в молоке ослиц и бесконечно натирались эфирными маслами, медом, сочными фруктами и ароматными цветами. далее…

[17.04.2010]

За сочувствие и жестокость отвечает одна и та же система мозга

Человеческая жестокость часто доходит до совершения серийных убийств, геноцида и других зверств, однако в то же время природа нашего характера устроена так, что мы можем проявлять бескорыстное сострадание и чуткость к окружающим. далее…

[17.04.2010]

Слишком сильная зависимость от родителей чревата поведенческими нарушениями

Взаимоотношения между ребёнком и родителями имеют огромное значение для детского развития, но чрезмерная привязанность чревата поведенческими расстройствами в будущем, утверждают специалисты. далее…

[17.04.2010]